Sophrologie

Les bénéfices de la Sophrologie sont nombreux, durables et impactent positivement tous les domaines de l’existence.

Une pratique consacrée au bien-être, à la détente, au ressourcement, offrant une pause revitalisante et apaisante, afin de retrouver votre joie de vivre.

La sophrologie se caractérise par sa simplicité, toute personne le désirant peut la pratiquer. Les postures proposées sont très douces et adaptables en fonction des besoins personnels. Les mobilisations corporelles sont des invitations pour le corps sans aucun effort, ni contrainte. Le Sophrologue guide le groupe avec le rythme du souffle et en fonction des possibilités physiques de chacun.

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Cours collectifs

  • cours collectifs hebdomadaires qui vous permettent un entrainement régulier
    (détente, bien-être, vitalité, joie de vivre, énergie…)
  • ateliers  de deux heures d’initiation et découverte, chaque mois afin de découvrir ou revoir les techniques de base (respiration, relaxation, libération/nettoyage, activation énergie vitale)
  • stages à thèmes offrant une orientation spécifique de la pratique
    ( gestion du stress, confiance en soi….) en quatre sessions de deux heures

Tous nos cours, ateliers, stages, consultations et interventions à l’extérieur sont assurés par Marie Perlin Sophrologue, certifiée, expérimentée et spécialisée qui met son expertise à votre service.

Agenda des ateliers de sophrologie

Agenda des stages et des événéments

Collectivités

Nous organisons des interventions en entreprises et administrations pour la prise en charge de groupes en Sophrologie dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux ou tout autre besoin de la collectivité. L’intervention peut se faire en relai du médecin référent ou du psychologue en vue de mettre en place une synergie de compétences autour d’un public en difficulté.

Nous proposons des interventions dans des établissements  scolaires pour la prise en charge de groupes en Sophrologie soit dans le cadre d’accompagnement au passage d’examen ou concours soit dans le cadre de projets spécifiques auprès d’un public particulier (ULIS).

Nous proposons des interventions dans les établissements médicalisés CHU et cliniques auprès de groupes de patients en lien avec le médecin référent. Nous pouvons aussi proposer des protocoles à destination du personnel soignant.

Prestations collectivités

Les interventions en entreprises, administrations ou établissements scolaires se déroulent
en Languedoc-Roussillon : Hérault (34) - Gard (30) et PACA : Vaucluse (84) - Bouches-du-Rhône (13)
Nîmes – Montpellier – Uzès – Arles – Avignon – Saint Gilles – Aix-en-Provence - Marseille