Ateliers Collectifs (Cycle de 4 ateliers de 2H)

Elèves

Les ateliers s’adressent à un large public de tout âge (à l’exception des personnes souffrant de  psychopathologie) désirant explorer ses ressources, améliorer sa qualité de vie, s’épanouir.

Thèmes

Il s'agit de découvrir ou revoir les techniques de bases de la Sophrologie. Ces exercices sont faciles à intégrer et amélioreront considérablement  votre quotidien (respiration, relaxation, libération/nettoyage, activation énergie vitale)

Déroulement

Chaque atelier comporte  deux heures de pratique et se décline en 4 niveaux. Ils peuvent être réalisés indépendamment. Le groupe se compose de 6 personnes maximum.

Chaque ateliler se déroule en trois temps :

  • Une première partie d’échange verbal  facultatif qui permet d’identifier les besoins de chancun, fixer des objectifs, définir le protocole adapté  et faire le bilan sur la pratique des élèves et leur évolution.
  • Une seconde partie de pratique de la sophrologie avec le sophrologue en relaxation dynamique et sophronisation.
  • Une troisième partie d’échange sur le vécu de la séance et de préconisations collectives jusqu'au prochain atelier.

Tarifs

45 € Atelier de 2 heures
160 € 4 Ateliers de 2 heures

Dates

Dates à venir
Inscriptions en cours

S’inscrire

Les ateliers ont lieu au centre de sophrologie 10 rue Séguier à Nîmes.
Bulletin d’inscription 50 euros d’acompte. ( Contact )

Annulation

En cas d’annulation jusqu’à 48H avant le début du stage votre acompte sera remboursé.
En cas d’annulation de votre sophrologue le remboursement est systématique jusqu’au jour de l'atelier.