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Interventions in situ
me consulter 7 place d’Assas
30000 Nîmes

Interventions en Entreprises
et auprès des Collectivités

  • Interventions à la carte en fonction de différents publics
  • Programme à établir en accord avec les besoins
  • Tarification : me consulter

Exemple de protocole
Gestion du stress rapide en 5 semaines :

  • Techniques basiques de relaxation
  • Déplacement du négatif
  • Activation du positif
  • Stimuler la présence juste
  • Intégration des quatre temps précédents

Symptômes du stress au travail

Le collaborateur ou la collaboratrice soumis à un stress excessif a tendance à adopter des attitudes incontrôlées :

  • fébrilité et nervosité
  • confusion entre précipitation et rapidité
  • relationnel dégradé avec irritabilité croissante
  • fatigue et perte d'efficacité - maladie

La Gestion du Stress
une réponse spécialisée

  • Apprendre à respirer et à se décontracter
  • Savoir prendre du recul et de la hauteur
  • Gérer les priorités et aller à l'essentiel
  • Apprendre à conserver un bon relationnel
  • Garder sa concentration dans le travail

Dans le cadre d'ateliers spécialisés, je peux donner des techniques simples, à intégrer dans son temps de travail, afin de revenir à des comportements plus responsables et plus justes. L'expérience montre qu'une attitude calme et ouverte n'est pas synonyme de lenteur ou de moindre productivité. Lorsque la personne comprend les enjeux de ces pratiques, lorsqu'elle reste bien concentrée sur ses objectifs, les faits démontrent qu'au contraire, elle accroît sa fiabilité, gagne en efficacité et améliore grandement la qualité de son travail.

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