La Sophrologie est la science médicale de la conscience créée par le Dr Alfonso Caycedo chirurgien et neuropsychiatre au département psychiatrie de l’hôpital de Madrid en 1960. Il fonde alors une école basée sur la phénoménologie existentielle qui considère l’être humain comme une entité corps-esprit unique et libre, digne et pleinement responsable de son existence.
Il créé un mouvement scientifique qui apporte des réponses à la médecine en révélant que la conscience est à la base de l’existence humaine. En tant que jeune médecin il propose l’étude de la conscience comme spécialité de la médecine. C’est en tant que médecin psychiatre spécialisé en phénoménologie qu’il part deux ans en Inde à la rencontre des spécialistes de la conscience pure. Il reçoit les enseignements du Dr Austin à la chaire de psychiatrie de Délhi, des médecins hindous proposant le yoga comme thérapie, il étudie la raja yoga auprès des grands Maîtres, et les pratiques du bouddhisme tibétain par le médecin du Dalai Lama à Dharamsala et aussi les techniques ZEN dans les monastères du Japon.
Il réalise alors de nombreux voyages d’études et écrit au sujet de ces découvertes Ce qui attire aussi l’attention du Dr Caycedo est l’utilisation du son en Himalaya comme une stimulation du corps produisant des millions de mécanismes autorégulateur permettant à l’homme un équilibrage. Ce qui lui permettra de définir le moi sonore.
Etudier et agir sur la conscience humaine, en particulier en ce qui concerne la perception corporelle, la relation corps/esprit ainsi que son influence sur notre mode de vie.
Aider chacun à développer une conscience sereine et un véritable état de bien-être en se focalisant sur la conquête des valeurs et des attitudes positives de l’existence, au moyen d’un entrainement personnel
Plus de cinquante années d’études à un niveau international ont permis de développer une méthode originale d’exercices à base corporelle et mentale afin de découvrir et conquérir de nouveaux états de conscience qui procurent une transformation positive de l’être.
La sophrologie se caractérise par sa simplicité toute personne qui le souhaite peut la pratiquer. L’étymologie du terme « sophrologie » dérivée du grec SOS PHREN LOGOS ou vivance de la conscience en équilibre résume parfaitement son objectif.
Champs d'applicationNous pouvons distinguer trois branches principales :
- Clinique : médecine générale, chirurgie, anesthésie, douleur, immunologie, cancérologie, cardiologie, pneumologie, gériatrie, gynécologie, psychosomatique et énergétique, nutrition, obstétrique, psychiatrie, psychologie clinique, rhumatologie, soins infirmiers,kinésithérapie.
- Socio–prophylactique : stress, gérontologie, thanatologie, dépendances, arts, spiritualité, entreprise, chômage, thalassothérapie et esthétique
- Pédagogique et sportive : apprentissage, compétition.